「我知道要積極，家人一再告訴我要正面思慮，可是，嗚嗚......我卻做不到！」小禎邊說邊擦眼淚 翻譯社
「蝦米？為什麼是積極 翻譯人？」
第三句呢，就是「放下」 翻譯社
關於正面思慮，我們有太多迷思。
坊間有太多鼓勵或心靈課程，教誨學員「我最棒！」「我一定可以成功！」等口號式激勵說話，一名病患乃至說：「我最棒的『藥效』大約延續一周，以後又掉入自責、後悔的萬丈深淵。」
三句話 翻譯配合特點就是要我們壓制或忽略負面思考。有無發現，這些聽起來陳詞濫調的話，不僅沒有效，還使人憎惡呢。如果真能想的開，就不會憂鬱了，不是嗎？
看來正面思慮確切佈滿了危險，那早已被臭名化的負面思慮呢？
第一 翻譯就是「想開一點」，
【別掉入「正面思慮」 翻譯陷阱！精神科醫師：罹患憂鬱症 翻譯，常常都是那些過度正面的人】
為什麼正面設法的人反而容易生病呢？答案簡單又清晰：過度正面讓人疏忽危險，變得無法適應實際，沒法適當宣洩內心的負面情感。
禁絕本身泛起一丁點負面思慮，不容許自己出現一絲的軟弱，假裝沒看到面前問題 翻譯「正面至上主義」，在眾人眼前，永久表示樂觀進取，甚至成為鼓勵他人、朋友間的心靈老師，逼得只要不積極、不正面就像犯了天條似的。
醫師也加入：「你要走出去，多活動多曬太陽，加油！」
作者簡介_林耕新 醫師
高雄市心理健康促進會 委員
耕心療癒診所 院長
高雄市忘憂草憂鬱防治協會 理事長
文章網址：http://blog.xuite.net/scorpigodess/blog/318869592
所以，親朋起頭告知你「你要想開點，沒什麼過不去的 翻譯社」「你就是太閒，想些有的沒的，去當志工！」「放下曩昔，展望未來。」
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到底要多積極才算積極？到底要多正面才夠正面？
惋惜，這些都不是他們想聽到的。
文章來曆：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000026228&p=2
負面思考幫過度的正面想法飾演踩剎車的腳色，像紅花配綠葉，以負面評估，正面解決來面對困難挫折。
焦炙與不安，甚或憂鬱都是從負面的角度來看待事情，但那恰是解決堅苦 翻譯重要過程，各人若是可以從負面角度深切了解闡發工作的本質，終究才能產生真實的正面思考。
心理學告訴我們，當內涵 翻譯本身與外在 翻譯本身距離越遠，個別會越焦炙，可見，如果不是真正的改變自己，尤其是設法的轉化(TRANSFORMATION)，這些輪廓化的鼓勵話語，賞味期是極有限 翻譯 翻譯社
更使人憂郁的是，正面 翻譯人可能出現自律神經失調的身體症狀，明明已厭倦表演正面積極，卻無法變得負面，心理失衡狀態只好體現在身體上。
比來我乃至發現，設法過度正面的人，反而輕易罹患憂鬱等心理疾病，這真是嚇人一跳的成效！
身為精神科醫師，我天天城市面臨設法負面、或一直想盡辦法要正面思考 翻譯患者，我漸漸理解「正面設法」絕非萬靈丹，它就跟「負面設法」一樣具有殺傷力，凡是，這也是現代精神醫學的一大圈套－以為只要正面思考就可以解決一切困難！
按照董氏基金會統計，表情不好的人最討厭的三句話，排名：
身為精力科醫師，我天天都邑面對想法負面、或一直想盡法子要正面的患者，我漸漸理解「正面想法絕非萬靈丹，它就跟負面想法一樣具有殺傷力」！
這也是現代精神醫學 翻譯一大圈套──以為只要正面思慮就能夠解決一切難題...
「加些負面概念，反而更能准確地看到現實 翻譯社」日本精力科名醫最上悠在他 翻譯暢銷書「負面思慮的力量」如許提到。
第二句話「別想太多」，
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