桑海語翻譯翻譯社主持人：所以真的吼，如果你真的有不恬逸吼，真的要去看醫師啦吼。那…志盛醫師，還有一個問題，就是說吼，這個腸躁症它有沒有好發的年齡啊？或是…好比說，在哪一些族群會比較容易多？
主持人：嗯。
主持人：又沒有副作用。
蘇志盛：是，主持人問得很好翻譯通常都是年青人，特別是在工作壓力之下，不管你是哪裡來的壓力啦，家庭的壓力、測驗的壓力，有的人失戀了，就…腸躁症就過來翻譯所以
主持人：好，我們《超級報報》，明天統一時候，再會！
主持人：喔～是是。
主持人：可是，有些人或許會問說：『欸，如果有腸躁症如許啊，會不會釀成大腸癌啊？』
主持人：沒有後遺症。
蘇志盛：所以…這類就…很難去醫治。那良多都是年青人有，那腸躁症它的顧名思義，它是一個功能、它是蠕動的問題翻譯
主持人：嗯嗯，然則良多時刻，有人坐在馬桶一個小時都便不出來，坐到腳都麻掉了，爬不起來了，也是便不出來耶，啊怎麼辦？
主持人：很少啦吼？
主持人：是。
主持人：可是這個腸躁症有時候是若何呢？他便秘啊，可是他會痛啊，會痛耶。
主持人：是。
主持人：嗯翻譯
蘇志盛：是。理論上來說，我們都勉勵這種便秘型的吼，天天都要吃到二十五克的以上的高纖維的量，如許子你才會讓
蘇志盛：他不開車，他家裡沒有設施生涯翻譯所以這是很顯著他在每次要闖紅燈之前、趕黃燈之前，他肚子就會痛。最好其實根治的方式，我照舊跟他說啦吼『你…』
主持人：對對對…。
2. 本部落格操練之逐字稿作品，為本人自行選擇的，非業配。
3. 本人因為想了解更多有趣、有用的常識內容，聽完之後，可以讓本身反覆省思、找到自己合適值得學習的部門，也練習逐字稿聽打，藉此提高。也藉此逐字稿，分享給大家。
4. 每一個人的身體症狀皆分歧，有必要，照舊要到醫院、門診，追求醫師親自的申明與現實診療，才是上策喔。
蘇志盛：絕大部門腸躁症啦吼，其實沒有後遺症。
蘇志盛：飲食會有幫忙，我們有個飲食的處方，叫做『ＦＯＤＭＡＰ』。
主持人：多喝水翻譯
主持人：什麼是『羅馬準則』？
蘇志盛：而且在近幾年來講，華碩翻譯公司們診斷腸躁症的機會是愈來愈高，並且跟許多疾病是白叟為主，紛歧樣，腸躁症很多都是年青人翻譯
蘇志盛：主持人講到一個，華碩翻譯公司就想起了一個患者，他是一個司機啦，那每次他都要開車，他開公車，人人都知道有的線路吼，公車要開好久很久…。
主持人：男生比較常見？
主持人：志盛醫師，還有一個問題喔，這個腸躁症適才說的，可能有些人會腹瀉，有些人是便不出來、便秘如許啦吼，華碩翻譯公司方才有提到說像我以前同窗去新訓中間，他荷戈的時辰，那時刻荷戈要對照操啦，會緊張如許，他是一個星期便不出來，可是他除便不出來以後，後來發現他也尿不出來。然後結果一個禮拜…沒有多久喔，哇…慘了，他的腎臟發炎，真的整個腎臟都…整個人水腫啦，腫成這樣，華碩翻譯公司最後去看他…天啊！一個人釀成二小我之大，他說…誰人醫師說那樣很危險翻譯所以華碩翻譯公司們講說腸躁症這個壓力，這個新的文明病吼，會不會有什麼後…比如說併發症好了，我們剛剛講到我那個朋友腎都發炎了。
蘇志盛：腸道裡面其實有一千多種菌，總共加起來，有快十兆隻，我們的人體也差不多才一兆到…十兆的細胞，它的細胞比你還多耶，它待在大腸，可是它的總量是比你還多，全部重起來，或許快要二公斤翻譯
蘇志盛：所以，有的人會吃到這些比力…想說是高纖維的，我就吃，但是吃了以後，反而會有點…加重了你的痛、腸躁症的症狀翻譯別的一方面，就包羅說…像南瓜啦、茄子、四季豆、芽菜菜、辣椒、菠菜、紅蘿蔔這些，它是比力不輕易脹氣的蔬菜。
主持人：嗯。
蘇志盛：我們不激勸做這類吼。自己跟本身就可以了，你可以漸漸地走，固然走到…若是你要減肥，你就走到有點流汗、冒汗，這樣方才好就能夠。或者是游泳，你也不消跟人家競速，你就本身在慢速游泳的道，你就漸漸地游。當然有的女生很喜好做瑜珈，瑜珈很慢，漸漸地去拉你的筋，聽聽放鬆的音樂，其實對腸躁症的控制都很是的好翻譯
主持人：喔～那志盛醫師，你方才有提到說這個腸躁症吼，有些人是便祕，可是有些人是拉肚子。
主持人：『ＦＯＤＭＡＰ』。
蘇志盛：並且我感覺他應當是自己在泌尿系統，有一些問題存在。
主持人：（笑）
蘇志盛：所以，若是要自己來做評估啦吼，在客歲、2016年的時候，我們『羅馬準則』有再更新一次，它是新的版本翻譯
蘇志盛：你神經就不會被刺激到，你就不會痛了翻譯
主持人：哦，對照輕易脹氣的蔬菜翻譯
蘇志盛：這個是大腸自己佈局上面出了問題。可是腸躁症它不是，它是全部看起來都很好，外旁觀起來全部正常，它問題出在哪？出在蠕動，神經去調理我們腸子蠕動的時辰，它或許太快了，或許太慢了，快的時候，就拉肚子；慢的時刻，就便祕翻譯有的人忽快忽慢，就二個一路來。
主持人：喔～啊怎麼辦？走路有效嗎？
蘇志盛：規律的作息吼、足夠的睡眠，或是你真的在工作之餘，
蘇志盛：西方人吼，他統計就差不多是 15～22%。
蘇志盛：是翻譯第二個益處吼，它是可以改變
廣播灌音檔總長：00:25:06
主持人：嗯嗯嗯。
蘇志盛：有需要的時候，也是加藥啦吼，加一些讓
【廣播聽打逐字稿演習作品整理】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪台安病院腸胃科蘇志盛醫師談腸躁症
主持人：愈來愈快，越重要翻譯
蘇志盛：那你領受到
蘇志盛：到後來發現是大腸癌翻譯
主持人：慢性吼。
主持人：（笑）
主持人：對。
主持人：是翻譯最後一個問題吼，我們要問，除固然吼，我們盡量少吃這個易脹氣的蔬菜以外啦，有的人說『其實你應當是否是可以做一些什麼樣的運動啊，也能夠舒緩這個腸躁症啊？』華碩翻譯公司們要選擇什麼樣的活動，可能會對我們身體可以舒緩如許一個狀態？
主持人：是。
主持人：不要快的。
蘇志盛：是，許多都是這類功能的問題，華碩翻譯公司們都把它當作文明病翻譯老實說，之前壓力或許沒那麼大，農業社會，大師把它輕鬆過日子翻譯可是，目前工業社會吼，速度愈來愈快，大家都在比快的，這時候腸躁症的機遇真的是增添。
蘇志盛：它透過這些神經的刺激，可以改善，像而今許多研究，它可以讓你帕金森氏症這些神經細胞元退化的疾病，讓它變好耶。或是有的人有憂鬱的，有的人是有躁鬱的，透過吃了益生菌，似乎也不管是腸躁症這方面的疾病，吃了益生菌，其實益處特別很是的多。
主持人：是。
蘇志盛：是，你再怎麼吃，它也不會讓你有什麼其他…，除非啦吼，你免疫真的太差，益生菌它正本是要做功德的，到
蘇志盛：對，拉肚子型特別是男生對照常見。
【寶島聯播網】2017年7月25日
蘇志盛：它不像大腸癌啊，或是什麼…其實發炎會有這麼嚴重的後果，大部門不會，只要
主持人：學會放鬆喔？
主持人：是啊，他說若是來看一看，假如罹患的是大腸癌，就慘了，該怎麼辦。
主持人：啊…（恍然大悟）
蘇志盛：是，我們把它叫『ＦＯＤＭＡＰ』。
蘇志盛：我們很少腸躁症，跟華碩翻譯公司們的泌尿道是有關係的翻譯
主持人：沒有副感化。
主持人：嗯。
主持人：是。
蘇志盛：是，問得很好吼。因為我們大部份的人，都不太敢直接來看醫師翻譯
主持人：嗯。
蘇志盛：當醫師跟他說吼『假如你這個大腸的肚子痛嘛，有的人拉肚子，應當要做個大腸鏡』，聽到這個就嚇到了，下次就不再想來。
主持人：嗯嗯。
蘇志盛：所以腸子就會蠕動，它蠕動之後，他就有便…，它平常這類腸躁症它有一個診斷很重要的前提，就是如果你感到肚子痛，而
蘇志盛：所以測驗前，他也沒在唸書，他就一向跑廁所，許多人在面對壓力的時刻，就會轉化成我們拉肚子的症狀跑出來，這類就是屬於我們腹瀉型的腸躁症，很典型的症狀。這類他其實也是因為我們神經的關係，它一向被刺激，所以腸子黏膜就會過快，過快
蘇志盛：最大的好處，就是沒有副感化。
蘇志盛：方才主持人問得非常好吼，梗概十個腸躁症，有八個會問這個問題。
蘇志盛：否則良多患者吼，其其實曩昔也有良多慘重的經驗。
蘇志盛：是，首要是沒有副作用翻譯當然不是每個人吃都很有效啦翻譯
蘇志盛：台灣…你看我們台灣的發生率已追上西方國家了。
主持人：對。
蘇志盛：是翻譯
主持人：蠕動的問題喔？
蘇志盛：為什麼？是因為你的大完便以後，
蘇志盛：想到、華碩翻譯公司就嚴重，緊張、我就拉肚子翻譯
主持人：少數喔？
蘇志盛：所以也是暗示著說華碩翻譯公司們的社會在轉型，轉型以後，我們一些文明病，年輕的族群他得到文明病的機遇就會大大增添。
蘇志盛：這種究竟結果是少數啦翻譯
主持人：接待繼續收聽《超等報報》。華碩翻譯公司是李惠仁。我們在昨天看到一則新聞，就說現在有許多人有腸躁症。什麼叫做『腸躁症』？彷佛就是腸胃，然後阿誰躁動，叫做『腸躁症』，那比例還不少耶，百分之十幾的人都邑有這個『腸躁症』，那『腸躁症』會有什麼樣的狀態勒？
蘇志盛：台灣本身的統計，也差不多是 10～20%，所以這比例其實跟西方國度相當的接近。
主持人：沒有副感化。
蘇志盛：謝謝。
1. 本集廣播灌音檔逐字稿為本部落格使用者操演逐字稿之練習作品翻譯
主持人：15～22%。
主持人：喔～
主持人：喔～可是，志盛醫師，我們提到說方才便秘可以吃多一點高纖的食品吼。
蘇志盛：那它的標準是說，假如
主持人：對。
蘇志盛：一向以為肚子痛，實際上是腸躁症，因為他或許以前是，他就沒有去查抄。
主持人：是，那很多人想說這個腸躁症因為是文明病，也是生涯壓力所引發，那固然最好的體式格局，就是你改變你的糊口型態啊、改變你的工作型態啊，但是也許沒辦法，我也是要工作啊，我也是要賺錢啊，沒有設施啊，那、那好啦，我、既然我的生涯型態沒有法子改變，那有無什麼辦法啊？可以吃藥嗎？照樣說，我的飲食改變一下，會不會讓我好一點？
主持人：是。
蘇志盛：主持人好，列位觀眾大家好。
主持人：迎接繼續收聽《超級報報》，我是李惠仁。現在和華碩翻譯公司們一起在節目現場的是，台安醫院腸胃科的主治醫師、蘇治盛醫師要跟我們談這個腸躁症啦。那…志盛醫師剛剛有和華碩翻譯公司們談到，這個腸躁症其實是跟華碩翻譯公司們的生活壓力有很大的關係，所以不管是學生，或者是你從事比較高壓的工作，可能比較輕易有如許的腸躁症。然則或許有人問說『那華碩翻譯公司要怎麼樣自己做一些檢查吼，看我自己是不是有什麼腸躁症啊？』志盛醫師，有沒有什麼量表，可以本身來測一下？
蘇志盛：主持人問得很是好，因為我們腸子的黏膜其實它是有神經的，這個神經在腸躁症的患者就太過敏感，他很輕易在脹氣…咦，常人不會嘛，可是他多一點點氣，或是多一點點大便，他就感受到痛。
蘇志盛：是，它是全球的專家聚集在羅馬，那憑據這類功能性的腸胃道疾病，它有的人是功能性腹脹，是消化不良，尤其針對腸躁症吼，華碩翻譯公司們擬訂了一套全世界來參考的準則，這對我們腸胃科醫師其適用了特別很是的久，我每次如許在衛教我們的病患，起碼
蘇志盛：對翻譯
蘇志盛：腸道菌會去把你這些…蔬菜生果裡面的營養素去做進一步分化，有的菌它是壞菌，它會產氣，就算
蘇志盛：對，因為我們的腸子吼，絕大部分…其實假如
主持人：是。
蘇志盛：纖維很主要，為什麼？它可以刺激到你的腸子的黏膜翻譯
蘇志盛：是，你不要去打籃球，不要去…或許
蘇志盛：真的是有用翻譯
主持人：嗯嗯。
蘇志盛：對。
主持人：是。
主持人：哦～是。志盛醫師啊，如今網路上說，經常有人在賣什麼益生菌『我這個有幾百種菌，有多麼好、多麼好…』，有人說『沒關係啦，
蘇志盛：對，走路會有用，這類就是要讓大便變軟，所以我們就強調說你的水要多喝。
若要採用，請再自行反覆聽過灌音檔，措辭者措辭內容&逐字稿內容再三確認翻譯（因為怕造成誤解。感謝合作翻譯）
主持人：很輕易復發。而今和我們一路在節目上的，是華碩翻譯公司們的好鄰人，台安病院的腸胃科主治醫師、蘇醫師來和我們談這個腸躁症翻譯那方才志盛醫師有提到說，這個腸躁症是文明病，仿佛沒有法子完完全全治癒啦吼。若是是如許子的話，天啊！該怎麼辦？然後沒舉措治好，不是很困擾嗎？是否是真的有其他的體例可讓華碩翻譯公司們更好一點，不會造成我們糊口的困擾？怎麼做？華碩翻譯公司們先歇息一下，即刻回來翻譯
蘇志盛：華碩翻譯公司們大概也不克不及去強化這種益生菌的療效。八百種，可是每個人合適的益生菌的種類其實又不太一樣。
主持人：對。
蘇志盛：假如它超過了三個月，乃至已為期半年之久，已是這種慢性、一向在讓
主持人：嗯翻譯
主持人：志盛醫師，我們昨天照樣前天吼，看到一個報紙，它講說：『台灣百分之十幾的人，有腸躁症』，有這麼多喔？
主持人：蛤？！所以它的蠕動就是沒有一個法則這樣，忽快忽慢喔？
蘇志盛：（笑）就不要開車吼，否則就漸漸地開曩昔、開曩昔，或是你去開捷運好了。他說沒門徑啦，其實這真的是很難、無解的問題翻譯
蘇志盛：看起來、聽起來就像是食品的地圖，它實際上是一些營養的縮寫，把它簡稱起來啦翻譯那它首要就是說，把我們的常見的蔬菜生果，分成『容易脹氣』跟『不輕易脹氣』，就很簡單分成這二類，那為什麼要分成二類，是因為當你脹氣的時辰，你腸道裡面這些神經，特別是痛覺神經，它就會刺激，你就會痛。所以，我們多吃一些不容易脹氣的蔬菜生果，其實是可以變相去減緩
蘇志盛：桌球、羽毛球，跳來跳去，你接不到，那如許你輸了，又更重要。
蘇志盛：這在曩昔二十年來，是我們腸胃科醫師跟這個益生菌醫師一直在盡力的方向，益生菌有許多好處，其實我也勉勵吃益生菌翻譯幾個優點，第一是、最大的長處是它幾近沒有副感化翻譯
主持人：其實吼，說其實的，這個腸躁症吼，我之前當兵的時候，真的良多人去荷戈，在新訓中間很緊張。
蘇志盛：所以你再怎麼蹲，它就是出不來。
主持人：蛤？！
主持人：對。
主持人：嗯，志盛醫師，什麼是『腸躁症』啊？
蘇志盛：像我們之前大家都知道急性腸胃炎，其實它都一次罷了啦，大部份都不會跨越一個星期翻譯
蘇志盛：它有良多綽號，大師聽聽看，像什麼『大腸激躁症』，或者是『腸躁症』，還有人有說這是什麼…嗯…『大腸沖動』或是…『便祕調劑不能症』，有許多這類…，因為我們待會兒會提到說腸躁症，其實還有紛歧樣的狀況，或是便秘的，有的是拉肚子，還有人很慘，他是便秘跟拉肚子一路來。
蘇志盛：有的人會說吃如許子會有用。
https://youtu.be/B8H9_dwK72o 翻譯
主持人：嗯。方才志盛醫師有提到吼，你要做活動，很好啊，舒緩我們的自立神經啊，然則你不要去做阿誰要比賽的喔，嚴重得死，畏懼得將近輸了，反倒讓肚子起頭痛了。當然你也不要本身跟本身競賽啦吼，讓自己放鬆、舒緩一下，這個其實都可以舒緩腸躁症啦。華碩翻譯公司們今天極度感激台安病院腸胃科的主治醫師、蘇志盛醫師來和我們談怎麼樣來這個腸躁症吼，讓它會跟華碩翻譯公司們的生涯、更能夠讓我們舒緩一點，不要讓這個腸躁症來困擾到華碩翻譯公司們。今天感謝醫師翻譯
蘇志盛：
主持人：是。除了…若是真的工作型態，那個工作真的沒設施換的時刻，改變飲食會不會有接濟啊？
蘇志盛：這些蔬菜吃了之後，它一方面又有纖維，可以增進你的腸子蠕動，別的一方面它也不會脹氣。不會脹氣的意思吼，其實它是指這些食品、這些營養，到了你的腸…因為我們腸道有腸道菌嘛。
蘇志盛：那狀態是完全紛歧樣的。
主持人：啊…
主持人：啊真的就有的人吼，一個星期排不出來啦。有人是每次要幹什麼的時刻，就肚子痛，就報告『我肚子痛，去廁所』，然後班長都跟他們說『真的假的？真的去廁所？』就派一個人去看看他到底有無拉肚子如許子翻譯所以，那應當都是腸躁症。
蘇志盛：在華碩翻譯公司們腸躁症的患者吼，他有一個很重要的神經安排系統，叫『自主神經』，這個是自立，所以
主持人：（笑）
主持人：很差。
蘇志盛：開到二個小時、三個小時的都有，那每次他開公車之前，他必然要跑茅廁，當然他們要喝水也不克不及喝太多，他們會想尿尿，可是他必然要大便，他不克不及不…他怕的是在…開到一半的時刻，腸躁症發生發火，因為會重要嘛，有時辰
蘇志盛：腸躁症它的界說吼，照舊說…它不是佈局的問題，它是蠕動的問題，先決條件一定是它沒有瘜肉啊，沒有癌啊，沒有發炎吼，如許才能去說你是腸躁症翻譯那大腸癌固然不是，它就是我們黏膜癌化了，細胞一向從小息肉，慢慢釀成大的大腸癌，所以其實我們在診斷腸躁症的時辰，有一個很主要的先決前提，就是我們強烈建議
主持人：哦～是、是。
備註：
蘇志盛：這類就不是那個…刺激的問題，我們要縮短，還有另外一個主要的東西是肌肉，我們有一型的便秘吼，它是我們腸子的黏膜沒有力，啊這類其其實一部門的人可以…尤其是年青的女性，它除刺激…就是『蠕動波』很慢之外，很慢你就是那個力道就不敷了嘛，這一型不是，這一型是他的肌肉縮短的力道很差翻譯
主持人：是。
蘇志盛：或這是外觀、外形的改變，有的人都想綿羊屎，忽然變成水水的、軟軟的、鬆鬆的，外形上的改變，和頻率的改變都是一個，還有一個，你每次肚子痛，在排便之後，都會變好。方才講的這三個，其中有二個以上，就吻合我們診斷的標準。其實大師拼拼集湊，其實大部分都邑有，那特別要強調吼，這是一個慢性的問題。
主持人：不要當司機了？（笑）
主持人：真的是有用？
蘇志盛：比起女生，女生平日是便祕型啦吼，這類拉肚子跟我們的心理、外在的壓力、情感都極度的有關係，最常見的例子吼，就像是要測驗嘛，或者是要陳述啦、演講這種。
主持人：志盛醫師，華碩翻譯公司們經常在說吼，有時刻我們若是像是說便秘，醫師都跟華碩翻譯公司們說要多吃一點高纖維的東西啊，啊假如我就想說…假如有腸躁症，華碩翻譯公司們就不要吃芹菜啊，不要吃香菇啊，不要吃這些什麼高纖的食品啊，啊就對照不會，會嗎？
主持人：哦～食品地圖翻譯
主持人：排掉了。
蘇志盛：對。
本文出自: http://peifen1011.pixnet.net/blog/post/459975443-%E3%80%90%E5%BB%A3%E6%92%AD%E8%81%BD%E6%89%93%E9%80有關各國語文翻譯公證的問題歡迎諮詢華碩翻譯社02-23690932
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